E = Eye
M = Mouvement
D = Désensibilisation
R = Reprocessing
Ce qui signifie :
désensibilisation et retraitement par les mouvements oculaires
Cette méthode utilise des stimulations sensorielles bilatérales alternées (gauche-droite), le plus souvent sous forme de mouvements des yeux, mais aussi par des tapotements (tapping) ou des sons.
Le mouvement oculaire aide le cerveau à débloquer et à intégrer un souvenir traumatique non digéré, en le connectant aux zones de la réflexion pour réduire sa charge émotionnelle.
Cette psychothérapie vise à traiter les conséquences psychologiques, physiques ou relationnelles liées à un traumatisme psychique.
Le terme « traumatisme psychique » est utilisé au sens de la définition retenue par le DSM-5, c’est-à-dire comme une confrontation à une situation violente, une crainte élevée pour sa propre vie ou celle d’un proche, une menace pour son intégrité ou celle d’un proche.
Questions fréquentes :
Pour quelles raisons consulter ?
La technique s'adresse à des patients présentant divers troubles tels que : des troubles anxieux, une dépression, des phobies, des troubles du comportement alimentaire, un deuil, des douleurs chroniques, mais également des problématiques plus larges, comme un travail sur l’estime de soi, des difficultés d’engagement, une volonté d’affirmation, un problème d’insécurité…
Combien de séances sont nécessaires ?
Il faut au minimum 3 séances pour observer un soulagement net. (le nombre de séances peut augmenter selon la nature du traumatisme
Est-ce que l'EMDR fonctionne sur tout le monde ?
Comme toute psychothérapie, l'EMDR montre des variations d'efficacité selon les individus.
Elle est déconseillée en cas d'instabilité psychique majeure, de troubles sévères non stabilisés ou de risques de dissociation non pris en charge par le praticien.
Octobre 2022
Novembre 2026
Formée en EMDR-DSA
Niveau 1
AHTMA Formation à Vannes
EMDR-DSA
Niveau 2
AHTMA Formation
